上体起こし レベルアップ運動「シットアップオーバーヘッド 」「ボールはこび」

上体起こし向上につながる運動を紹介します。

「子どもが伸びる運命のスポーツとの出会い方」　著：大島伸矢　（枻出版社）
「みんなで遊べるゲーム６７」　編者：ゲームで友だちの輪を広げる会　（日東書院本社）
「『運動できない』を『できる！』に変えるキッズエクササイズ　著者：安部たけのり　（秀和システム）